Yoga & Atembewusstsein

Dein Yoga-Retreat zum Sommeranfang von 11. – 14. Juni 2026 in Südtirol

Bewusster Atem und achtsame Bewegung stärken dich von innen heraus. In diesem Retreat entdeckst du deine innere Kraftquelle, findest Ruhe und schöpfst neue Energie.

Gemeinsam tauchen wir ein in eine Yogapraxis, die getragen ist von Leichtigkeit, Achtsamkeit und dem natürlichen Rhythmus des Atems. Momente der Stille und sanfte Bewegungen schenken dir Raum zum Entspannen und Krafttanken.

Die Erfahrungen dieses Wochenendes wirken über das Retreat hinaus: Sie vertiefen deine Yogapraxis, bereichern deine sportlichen Aktivitäten und begleiten dich im Alltag – für mehr Gelassenheit, Vitalität und Lebensfreude.

Unser gemeinsames Wochenende im Überblick

Donnerstag

Check-in: ab 14:00 Uhr möglich
15.50 Uhr Treffpunkt Sonnenterrasse
16.30 – 18.00 Uhr: Atembewusstes Yin-Yoga für Ruhe und Regeneration
Abendmenü

Freitag

7.30 – 9.00 Uhr Atemmeditation und energetisierende Yogapraxis
reichhaltiges Frühstücksbuffet
Zeit für Dich
16.30 – 18.00 Uhr Atembewusstes regeneratives Yoga
Abendmenü

Samstag

7.30 – 9.00 Uhr Atemmeditation und energetisierende Yogapraxis
reichhaltiges Frühstücksbuffet
10.00 Uhr gemeinsame Wanderung
16.30 – 18.00 Uhr: Atembewusstes regeneratives Yoga Abendmenü

Sonntag

7.30 – 9.00 Uhr Atemmeditation und energetisierende Yogapraxis
reichhaltiges Frühstücksbuffet

Starte den Sommer bewusst, gestärkt und mit frischer Inspiration.

Das Hotel Saalerwirt bietet den idealen Rahmen, um ganz bei dir selbst anzukommen. Eingebettet in die Bergwelt, mit natürlichen Materialien und viel Wärme und Fürsorge, schenkt der Ort Kraft, Geborgenheit und inneren Frieden.

Neben der täglichen Yogapraxis bleibt viel Raum für deine eigenen Momente: Bewegung in der Natur, Entspannung in der Sauna, kleine Auszeiten oder ein erfrischendes Bad im Naturteich – gestalte den Tag nach deinem eigenen Rhythmus. Das Yogaprogramm ist sanft, vielseitig und für alle geeignet.

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Die Nachmittagsstunden finden bei schönem Wetter auf der herrlichen Yogaplattform im Freien statt.

Anmeldung & Fragen bitte an:

soyoga@susanne-oeben.de

Im Preis von 270 Euro sind enthalten:

Yoga-Programm
1 gemeinsame Wanderung

Es gibt ein Zimmerkontingent für 3 Übernachtungen inkl. Bio-Halbpension:

Je nach Wunsch Einzelzimmer oder Doppelzimmer
Bitte reserviere Dein Zimmer im Saalerwirt direkt (Telefon: 0039 0474 403147 oder E-Mail: info@saalerwirt.com)
Zimmerpreise pro Person / Nacht inkl. Halbpension:
Zimmer Classic DZ 140 Euro / Zimmer Landhaus DZ 150 Euro / Suite Idyll 175 Euro / Suite Idyll Superior 185 Euro / Suite Apart 200 Euro
Einzelzimmerzuschlag pro Nacht:
Classic +40 Euro / Landhaus +40 Euro / Suiten +80 Euro
Individuelle Wünsche bzgl. Kulinarik, Kissen, Massagepaket etc. bitte gesondert angeben.
Unter www.saalerwirt.com kannst du dir schon mal ein Bild von der Unterkunft und der Umgebung machen.
Gerne können Partner und Freunde – auch ohne Yoga Programm – an der Reise teilhaben.