Yoga-Reise zur Wintersonnwende

vom 19. – 22.  Dezember 2024 
in Südtirol

„Mitten im tiefsten Winter wurde mir endlich bewusst,
dass in mir ein unbesiegbarer Sommer wohnt.“ Albert Camus

Yoga & Schneeschuhwandern
Dein Yoga-Retreat zur Wintersonnwende

In diesem Retreat liegt der Fokus auf Selbstfürsorge, Ruhe und Entspannung. Die Tage um die Wintersonnwende laden ein, sich zurückzuziehen, Altes abzuschließen, sich zu zentrieren und neue Intentionen zu setzen. Fernab des vorweihnachtlichen Trubels können wir hier die Natur und die Verbindung zu uns selbst genießen. Wenn die Wintersonne ihren Wendepunkt erreicht, sind wir eingeladen, unser inneres Licht zum Strahlen zu bringen und uns wieder der Sonne zuzuwenden.

Freu dich auf eine Auszeit in der du dich voll und ganz deinem Wohlbefinden widmen darfst.

Yoga & Auszeit

Freu dich auf eine Auszeit in der du dich voll und ganz deinem Wohlbefinden widmen darfst. Das Hotel Saalerwirt, bietet uns hierfür schon seit Jahren den perfekten Rahmen. Genieße die köstliche Kulinarik, den wunderschönen, neugestalteten Wellnessbereich und die idyllische Bergwelt, die uns dort umhüllt.

Yoga & Natur

Neben den täglich stattfindenden 
Morgen- und Nachmittag-Yoga-
Sequenzen bleibt viel Zeit für Dich. Schneeschuhwandern in der wunderschönen Natur, Aufwärmen in einer der großzügigen Saunen, Abtauchen im beheizten Indoor-Naturpool oder Entspannen im Panorama-Ruheraum mit kuscheligen Relax-Kojen.

Unser gemeinsames Wochenende im Überblick

Donnerstag

• 16.00 – 17.30 Uhr: Atemmeditation und Yin-Yoga für Ruhe und Regeneration
• Wellnesszeit
• 19.00 Uhr: Abendmenü

Freitag

• 7.30 – 9.00 Uhr: Atemmeditation und zentrierende Yogapraxis
• reichhaltiges Frühstücksbuffet
• Zeit für Dich
• 16.30 – 18.00 Uhr: Regeneratives Yoga
• Wellnesszeit
• 19.00 Uhr: Abendmenü

Samstag

• 7.30 – 9.00 Uhr: Atemmeditation und zentrierende Yogapraxis
• reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 10.30 Uhr: gemeinsame Schneeschuhwanderung
• 16.00 – 17.30 Uhr: Regeneratives Yoga
• Wellnesszeit
• 19.00 Uhr: Abendmenü

Sonntag

• 7.30 – 9.00 Uhr Atemmeditation und zentrierende Yogapraxis
• reichhaltiges Frühstücksbuffet

Das Yogaprogramm ist für alle geeignet. Schneeschuhe und Stöcke können im Hotel ausgeliehen werden. Wenn du Lust auf eine Massage hast, empfiehlt es sich, diese im Voraus zu buchen.

Anmeldung & Fragen bitte an:

• soyoga@susanne-oeben.de

Im Preis von 270 Euro sind enthalten:

• Yoga-Programm
• 1 gemeinsame Schneeschuh-Wanderung

Es gibt  ein Zimmerkontingent für 3 Übernachtungen inkl. Bio-Halbpension:

• Je nach Wunsch Einzelzimmer oder Doppelzimmer
• 3 Übernachtungen inkl. Halbpension und SPA-Nutzung je nach Kategorie ab 390 € (DZ) bzw. 510 € (EZ) pro Person
• Bitte reserviere Dein Zimmer im Saalerwirt direkt (Telefon: 0039 0474 403147 oder E-Mail: info@saalerwirt.com)
• Gerne können Partner und Freunde – auch ohne Yoga Programm – an der Reise teilhaben.

Weitere Impressionen:

www.saalerwirt.com