Online-Kurs

Atembewusstsein

Der Atem ist unser ständiger Begleiter und Ratgeber. Bewusst eingesetzt und regelmäßig geübt, ist unser Atem ein machtvolles Werkzeug für mehr Wohlsein, mentale Ruhe, Gesundheit und Leistungskraft. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam eine regelmäßige Atempraxis zu etablieren.

Ein kleiner Einblick, was du davon hast:

• Du erfährst spannende Zusammenhänge zum Thema Atem und Wohlbefinden.
• Du lernst unterschiedliche, leicht auszuführende Atem-Übungen kennen.
• Du erhältst praktische Tipps für deine Atem-Gesundheit.
• Nach jeder Einheit ist jeweils noch Zeit für einen Austausch.

Die Details zum Kurs:

• 5 Termine
• immer mittwochs von 18.00 Uhr – ca. 18.30 / 18.45 Uhr
• 30 Minuten Atemübungen + ca. 15 Minuten Austausch (je nach Bedarf)
• Termine: 13.11.2024 | 20.11.2024 | 27.11.2024 | 04.12.2024 | 11.12.2024
  

Kursgebühr:

• 49,00 Euro

Anmeldung & Fragen bitte an:

soyoga@susanne-oeben.de