Online-Kurs

Atembewusstsein

Der Atem ist unser ständiger Begleiter und Ratgeber. Bewusst eingesetzt und regelmäßig geübt, ist unser Atem ein machtvolles Werkzeug für mehr Wohlsein, mentale Ruhe, Gesundheit und Leistungskraft. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam eine regelmäßige Atempraxis zu etablieren.

Ein kleiner Einblick, was du davon hast:

• Nach jeder Einheit ist jeweils noch Zeit für einen Austausch.
• Du hast die Gelegenheit Fragen zu stellen und deine Erfahrungen zu teilen.
• Die individuelle Unterstützung ist mir sehr wichtig, da die Atemarbeit alle Körpersysteme erreicht und auf mentaler, psychischer und physischer Ebene wirkt.

Die Details zum Kurs:

• 5 Termine
• immer dienstags von 17.30 Uhr – ca. 18.15 Uhr
• 30 Minuten Atemübungen + ca. 15 Minuten Austausch (je nach Bedarf)
• Termine: 09.01.2024 | 16.01.2024 | 23.01.2024 | 30.01.2024 | 06.02.2024

Kursgebühr:

• 49,00 Euro

Online-Kurs Kompakt-Paket

Atembewusstsein & Yogapraxis

Du kannst diesen Kurs auch mit der anschließenden Yogapraxis verbinden.

• 5 Termine immer dienstags
• Atembewusstsein von 17.30 Uhr – ca. 18.15 Uhr
• Yogapraxis von 18.30 Uhr – 19.45 Uhr

Kursgebühr Kompakt-Paket:

• 119,00 Euro

Anmeldung & Fragen bitte an:

soyoga@susanne-oeben.de